注意，手脚更容易起疱、脱皮竟与内湿有关！四个简单的祛湿法，快学起来~

茂密氛时常被叫作“万病之源”，在致病的风、云、暑、茂密、冷、烈焰这“六淫邪氛”中的，中的药学最就让茂密邪。

据现代医学总和，有超过60多种病因与茂密氛有关。如肥胖症、病变、腹胀、茂密疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。

最情况严重的是：茂密氛可能引起顽固性肥胖症，甚至不会激起恶性，身上()戈了又窄，窄了又戈。

很多人都认为“茂密”是南方的专利，其实不然，知名老中的药学路志正就曾与众不同认为：南方亦多茂密。

人体茂密氛仅只茂密和部份茂密，南方多以部份茂密有别于，南方以内茂密有别于。

茂密氛赶紧来茂密氛就像贼，总是在人不经意间，赶紧地钻入人体内。

由于穷困饮食习惯的调整，人们喜食膏粱厚味，吃饭烧烤吃冰镇啤酒，首集吃饭冰激凌，春季吹空调设备，口味重而多修咸顿，部份又时常为云氛怫郁，茂密不能越，造成；也十分容不易出现人体内茂密重。

茂密氛离你这么近，不患病才怪！茂密邪如不祛除，可使病情迁延难愈，如何告诉自己人体内到底有茂密氛，可从以下五大瞬时说明。

呼吸顶多了依旧困倦即使呼吸整整很合理了，但早晨后还总觉得很困卷、乏力，觉得头沉、打不起良知，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹，那么，就要不以为然身体里有茂密氛了。

身上容不易起疹子黏膜总爱起疹子，有时手脚身患小疱疹甚至脱皮，脸上、眉毛总爱出油，黏腻不舒服。

大便摩擦力不爽长整整的大便是软硬比较大的的条形，如果大便像熬得过度的花生一样部份形软烂、黏腻，不成形，粘在水龙头上不不易被冲走，这也说明你的人体内有茂密，磨碎吸收机制极度。

饮水都不会变胖早上早晨后立刻感觉自己小腿肚极为小腿、重压，或注意到不太可能体重增加了许多，那显然您出现虚胖的情况，也是人体内茂密氛重造成的。

钩苔厚腻照镜子时注意到自己钩苔厚或者钩体胖大，且钩头边缘还眩晕极为明显的齿痕，那就显然您人体内的茂密氛过于重，应及时调理。

祛茂密就是去病！越懒越要爱国运动人体内茂密氛重的全国人大时常委会多考虑到爱国运动，但越是不爱爱国运动，人体内淤积的茂密氛就越多，在穷困中不会造成茂密邪困脾、激起病因。

爱国运动可以缓解压力，促进身体器官营运，较快茂密氛排出体部份。

饮食清淡适量内茂密的形成主要是因为摄取的营养物过于多，难以磨碎，变为茂密氛；或者食用生冷腐肉，阻碍大肠磨碎吸收机制。

敦促：必需减较少酒、肥甘厚味、甜食、馅肉类等香甜腐肉人体内；较少吃饭生冷腐肉、冬瓜或凉性谷物。

避开茂密氛的生存环境我们人人体内产生茂密氛，除了自身激素的问题以部份，有很大一部分和生存环境有关。

私人穷困中的应当时时：不让直接睡窗户，窗户茂密氛重，容不易侵略人体内，造成四肢小腿；不让穿潮茂密未干的衣服，不让盖潮茂密的被子，洗完洗衣服吹干眉毛擦干身体。

茯苓薏米祛茂密茶茯苓15~20克，薏米20克，醋3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，滚一碗半水，浸泡30分钟。

加入醋(如果是钩苔黄腻的或者不易上烈焰的遗传基因就不让滚醋)，煮开后，转淋煎煮30分钟，多于只有一碗水，拉出出水趁热吃即可(第二次吃的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟，一般可以吃三次)。

效用：此茶有清热、健脾祛茂密的效用。若遗传基因偏云的，可以多下几片汤。糖尿病人不适于吃。

来源：养生中的国

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